リモートワークのストレス対策に！部屋に置くだけで生産性を上げてくれるアイテム3選

アロマディフューザー

 

集中力を高めたいときや、リラックスしたいときにおすすめなのがアロマオイル。そのアロマオイルを部屋中に拡散するのがアロマディフューザーです。最近はおしゃれなデザインのディフューザーも増えているので、お気に入りのものをデスクにおいて癒されてみるのはいかがでしょうか？私が使っていたのは@aromaのディフューザーです。アロマの拡散力が高く、使用してすぐに部屋がいい匂いで満たされます。

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注意力を上げてくれる観葉植物

 リモートワークになってケアレスミスが増えてしまった。注意力が低下した。そんな方におすすめなのが観葉植物です。ノルウェー大学の研究では、被験者に植物をおいたオフィスとそうでないオフィスで、注力が必要なテストを続けて受けてもらいました。その結果、植物をおいたオフィスでテスト受けた被験者は1回目から2回目のテストで成績を25%上昇させたのに比べ、後者の被験者はテストの結果が変わらなかったそうです。この結果から研究者たちは「植物には注意力を回復させる力がある」と結論付けています。手入れが面倒な方は、できる限り手入れが少なくて済む観葉植物を部屋に置いてみてください。
 

姿勢矯正クッション

 リモートワークで自分の部屋や仕事環境がなく、リビングやソファーなどで仕事をされている方も多いでしょう。慣れない姿勢で長時間仕事をする中で、腰痛を感じ生産性が落ちた方もいると思います。腰の痛みを解消するために、ゲーミングチェアやオフィスに導入されているようなアーロンチェアを買う方も中にはいるそうですが、費用や部屋のスペースの関係でそこまでできない方もいると思います。そんな方におすすめなのが姿勢矯正クッションです。腰にかかる負荷を分散してくれます。椅子とは異なり、お手軽な価格で購入できるのもポイントです。

ちょっとした工夫でリモートワーク環境を充実させよう

リモートワークに移行したことで、オフィスがいかに仕事をするのに快適だったかを思い知った方は多いでしょう。かくいう私も自宅に仕事専用の部屋はないのでいつもリビングで仕事をしています。腰痛やリフレッシュの難しさに苦しんでいましたが、ちょっとした費用で解決が可能です。あなたもぜひ、生産性をあげるアイテムを導入してみてください。