自宅がパーソナルジムに⁉1回たった15分のオンライントレーニングで理想のボディへ

外出の機会が減って、お腹や顔まわりの肉付きが気になってきた方も多いのでは？スポーツ活動や行ける場所が限られているコロナ禍では、EMS機器を上手に活用しての筋トレをおすすめ！

自宅で最新EMSボディスーツを着用してワークアウトを体験できる、EMSオンラインパーソナルトレーニングサービス「エヴォルヴオンライン」をEMSワークアウトスタジオを運営するベンチャーバンクがスタート。会員登録からレッスンまで全てオンライン対応で、運動時には外に出る必要なし！自宅にいながらEMSワークアウトを体験できます。

カウンセリングに基づいた専属トレーナーによる個別指導付きなので、完全オーダーメイドで理想のボディラインへ。全身EMSボディスーツを着用し、EMSの力で20ヶ所のパッドで筋肉に負荷をかけながら、短時間で効果的な自宅トレーニングをサポートしてくれるサービスです。

エヴォルヴ

EMSとは
EMS（Electric Muscle Stimulation）は、筋肉に刺激を与えて負荷をかける技術のこと。通常、筋肉は脳からの信号を受け取り運動しますが、皮膚の表面から電気刺激を与えることによって直接収縮させられます。元々はリハビリ等の医療シーンで活用されていた技術ですが、アスリートがトレーニングに応用したことで注目を浴びました。EMSで筋肉に負荷をかけながらトレーニングをすることで、より効率良くより効果的に筋肉を鍛えることができるのです。

自宅トレーニングがおすすめな4つの理由

１．EMSの力で15分で運動不足を解消！
ドイツ製の最新EMSボディスーツを着用し、15分という短時間でありながら、効率的に全身をトレーニングできます。専用のボディスーツによって短い時間でも十分な効果を発揮させられるため、「時間がないけどトレーニングしたい」「夜の少しの時間を有効活用したい」と考えている方におすすめです。従来のEMSボディスーツとは異なり、水に濡らさずドライのまま使用可能。完全ワイヤレスで年齢や性別を問わず、多くの方が利用できます。

エヴォルヴ

２．全国どこでも受講可能！自宅がEMSワークアウトスタジオに！
パソコンやスマートフォンがあれば24時間好きな時に好きな場所で受けられます。

3．完全オーダーメイド！
専属トレーナーによる食事指導と週1回の定期カウンセリングで徹底サポート。無理なく、食事改善やトレーニングを続けられます。

4．ストレッチや筋トレ含め、30種類以上の豊富なトレーニングプログラムをご用意！
筋トレ初級者でも取り組みやすいトレーニングから、様々な部位別メニューまで幅広いラインナップ。初級者から、「もっと鍛えたい」と感じている上級者まで、幅広い方に対応します。また、専用アプリを使うと、Bluetoothに接続されたスマートフォンから各部位の負荷の度合いをパーセンテージで操作できます。鍛えたい場所を重点的にトレーニングすることも可能です。