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【ながらトレ】リラックスしながら筋肉を刺激!2025年は無理せずゆる〜く鍛えたい

【ながらトレ】リラックスしながら筋肉を刺激!2025年は無理せずゆる〜く鍛えたい

エレコムが、家でながらトレーニングができる6アイテムを発売。二の腕を鍛えられるチューブやお尻のコリをほぐせるローラーなど、多種多様なラインアップです。

全身のコリを寝転がるだけで解消!伸びるストレッチボール

バーベルのような形をしていますが持ち上げて筋肉を鍛えるのではなく、首や腰、ふくらはぎなどに当てて全身の筋肉のコリをほぐすもの。
引用元/エレコム。
ボール幅は自由に変えることができ、刺激を与えたい位置に合わせられるので効果が抜群。ゆっくりと体重を移動させながらストレッチが行えるので、無理なく続けられるでしょう。

二の腕を引き締めたいならこれ!ふわふわ&もちもちの2種類チューブ

思わず食べてしまいたくなるような形をしていますが、これは両手で引っ張ることで二の腕を引き締める効果を発揮します。持ち方を変えることで二の腕の外側と内側の両方にしっかりとアプローチすることが可能です。
引用元/エレコム。
ソフトな「ふわふわチューブ」と、手応えを感じたい人におすすめの「もちもちチューブ」の2種類が用意され、どちらも保管に便利なファスナー袋がついています。
型式/ふわふわチューブ
価格/1969円
サイズ/約130×36mm
材質/TPE(エラストマー)
型式/もちもちチューブ
価格/1969円
サイズ/約130×36mm
材質/TPE(エラストマー)

程よい凹凸が筋肉のコリをほぐす!ミニフォームローラー

ながらで使いやすいミニサイズのフォームローラーには程よい凹凸が設けられ、お尻や脚、背中などに当てて転がすだけで筋肉をほぐすことができます。
引用元/エレコム。
耐荷重は120kgなので大柄な人も安心です。
型式/ミニフォームローラー
価格/2640円
サイズ/約300×100×100mm
材質/EVA、PP
耐荷重/120kg

指圧で背中や首の筋肉をほぐす!2種類の指圧代用器

背中用と首用の2種類ある指圧代用器は、気になる部位を気持ちよく刺激することができます。程よくしなるセミハード仕様なのでちょうどいい力加減になるのもポイント。
引用元/エレコム。
首用に関してはリバーシブルで使うことができ、押し心地を変化させることができます。
型式/背中の筋肉のコリほぐし
価格/3311円
サイズ/約214×168×80mm
材質/合成ゴム
耐荷重/80kg
型式/首の筋肉のコリほぐし
価格/3971円
サイズ/約194×115×95mm
材質/合成ゴム、ステンレス
耐荷重/60kg
●エレコム
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