【筋トレ食】タンパク質豊富で悪気なく食べられる「わるぎな食堂」に行ってきた

ダイエットや筋トレをしていても、やっぱりガッツリ食べたい！　そこで、高タンパク質メニューが豊富な東京・本郷三丁目駅近くの「わるぎな食堂」に行ってきました。この日はちょうどマグロが入荷したばかり、めちゃくちゃおいしいメニューをいただけましたよ。

元スナック！高タンパク質料理が楽しめる「わるぎな食堂」

「痩せたい」「ボディメイクしたい」と思うと、食生活を見直して高タンパク質な食べ物を選びがち。でも外食となると、なにを食べていいのか迷うことも多いですよね。

検索しても、なかなかいい店が見つからず……困っていた時に出会ったのが「ワル気なく美味しく食べられるように」というコンセプトの「わるぎな食堂」。

料理には、コレステロールゼロのごま油やMCTオイルを使い、砂糖のかわりにカロリーゼロの甘味料「ラカント」を使用しているそう。

ここなら安心してお腹いっぱい食べられます。さっそく行ってきました。

以前はスナック「うたげ」として営業していたそうで、入り口の看板などにその名残がありました。

迎えてくれたのは、その日一人で店を切り盛りしていた高橋麻里さん。とても気さくに話しかけてくれるので、良い雰囲気です。

店内は、カウンター席とテーブル席があります。かつてスナックだった時のレトロな雰囲気も残っていましたよ。

マグロ入荷直後限定メニュー「ポキ丼セット」

この日、マグロが入荷したてだったそうで、入荷直後しか食べられない限定メニュー「ポキ丼セット（サラダ、白和え、スープ付）」がありました。これはたのむしかない！　とさっそく注文。

大きめの器にたっぷりのごはんと、マグロ、サーモン、いくら、アボカドなどが盛られ、中央には温玉がポンとのっています。タンパク質がたっぷりとれるメニューです。

こういう料理は、たいてい米が少なめなのですが、ガッツリ食べられてうれしい！　洋がらしもついているので、味変しながら最後までペロリといただけました。