[ライフ]子供と遊ぶリビングで我が子とエンジョイ自宅リビングトレーニングのすすめ

毎日、仕事にも家庭にも全力投球のマデュロなパパ。年齢を重ねてくると、貫禄という名の贅肉も一緒に付いてきてしまうのが悩みの種です。今回、息子と自宅リビングトレーニングを体験した秋山さんもそんなひとり。

第2回　クロストレーナー

[CROSS PERSONAL] クロスパーソナル

「子供と話をしながら全身運動ができて自然に代謝を上げていけるのがいいですね」

効果的なトータルボディトレーニングを実現する革新的なフィットネスマシン。体に負荷をかけずにスムースに筋肉を鍛えられます。

◆テクノジムとは…
創業以来35年にわたり、一貫してウェルネス（「定期的な運動」、「バランスの取れた食事」、「ポジティブな精神性を持つこと」を基本とするイタリア流ライフスタイルであり、古代ローマの格言「健全な精神は健全な肉体に宿る」をルーツとするもの）の推進に取り組んできたテクノジム。天王洲アイルのショールーム（東京都品川区東品川2-3-12シーフォートスクエアセンタービルディング18階）では、実機の体験ができます。

■今回体験してみたのは秋山大輔さん
サウナ師匠。20代よりサウナに興味を持ち、国内外のサウナを経験。サウナー専門ブランドを立ち上げ、記念日の制定やイベントなど、サウナのプロジェクトを次々と仕掛けています。

多忙なパパも子供の笑顔を見ながらトレーニング

「サウナーなので体のことは意識しています。ただ、サウナの後の食事が美味しすぎて体重オーバーになってしまいがち。週2回ペースでジムに通っているんですが、家族との時間も大切にしたいので、キャンプや公園に行って子供と体を動かすようにしています」

運動不足を解消するためのジム通いは、大切な家族との時間を削られてしまうし、仕事で疲れた体を改めて動かすというのも大変なもの。そこでおすすめなのが家でのトレーニング。家族とコミュニケーションをとりながら、体を動かせるホームジムは、まさにマデュロなパパにぴったり。そしてリビングに置くものだから、デザインにもこだわりたい。そんな願望を叶えるのが、テクノジムのホームユースマシン。

「デザインがいいですよね。家の中に置いてあると、むしろカッコいい。体にいいのはもちろんですが、家族とも笑顔になれてメンタルにも効きますね」と大絶賛の秋山さんでした。

家の中で家族の笑顔を見ながらのトレーニングあれこれ！

ホームユースマシンの最高峰であるテクノジム。インテリアにもマッチするデザインなのでおうちトレーニングがより楽しくなります。10月には最新のバイクマシンも登場予定です。

トレーニングバイク

[BIKE PERSONAL] バイク パーソナル
「サウナ情報をチェックしながらトレーニングできちゃいます」

最新マシンがこちらのデザインと技術を組み合わせたデザインバイク。プロ仕様の機能を備え、様々なトレーニングが楽しめます。

その他のマシン

[PERSONAL LINE] パーソナルライン
「体を鍛えられて、インテリア的にも美しいですね」

テクノジムとイタリアデザイン界の巨匠アントニオ・チッテリオとのコラボによって生まれたファニチャーフィットネスマシン。ジムで導入されているマシンをコンパクトに設計し、家でも使いやすいように工夫されています。トップアスリートやセレブリティから指名を受けるホームユースマシンです。

◆秋山さんのおうちトレーニングの感想

子供と一緒の空間で体のメンテナンスができる優れもの

年齢とともに代謝が落ち、体重が落ちにくくなってきました。でもサウナーなんで、最近人前で服を脱ぐことが増え、見せても恥ずかしくない整った体をキープする必要性を感じてます。以前、ニューヨークにサウナツアーに行った時に、ホテルでテクノジムを初めて使用。普通ジムのマシンとインテリアって別々に考えられているものですが、テクノジムはそのまま置いてあっても調和するのが素晴らしい。今後はサウナとトレーニングをミックスしたプロジェクトを仕掛けたいと思っているので、その点でもテクノジムは気になりますね。

今回、撮影した場所は「オーダーグラン駒沢」

「世界に一つを極める。」オーダーメイドの住まいを提供する三菱地所ホームのフラッグシップブランド。真のゆとりを追求した空間作りを提案してくれます。(予約制)

Data
☎0120-919-070
https://www.mitsubishi-home.com/oneorder/special/ordergran/index.html